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保持好的氣色和健康狀況除了要多運動~促進新陳代謝
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但最重要的是要選對適合自己的彩妝和保養產品!
哈囉!我又再次發掘到好東西!
我一直再尋找適合自己的彩妝和保養產品!
之前使用過非常多產品,尋找可以好好維護我氣色和肌膚的保護者
一直到.....遇見了
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是我的好朋友推薦我使用的~
朋友跟我說這滿不錯的~說我可以試看看
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▲楊家維。(圖/統一獅提供)
體育中心/綜合報導
統一獅內野手楊家維,2014年季中選秀加入統一7-ELEVEn獅,職棒生涯邁入第4年,曾受腎臟病所苦,大病初癒之後,今年總算於一軍賽場上先發並站上打擊區,上半季曾兩度擊出再見全壘打為球隊拿下勝利,礙於身體疲勞,影響了守備與打擊狀況,長時間在二軍調整。
談到季初的好表現,楊家維提到「剛開始的肌耐力還能負荷比賽強度,後來有點力不從心的感覺」對於比賽帶來的疲勞,積極向學長請教,嘗試各種調整方式,慢慢找到適合自己的方法適應比賽節奏,在二軍調整也著重於腳步的訓練,做各種狀況模擬,增加守備的穩定性。
秋訓期間,客座守備及統籌教練Darrin Garner給了許多新觀念,跑壘方面更為細膩,加入各種球擊出的狀況在跑壘這一塊做延伸;心態方面,鼓勵大家在低潮時勇於面對,找回最初打棒球的心情,狀況糟更要相信自己。秋訓之後的假期,楊家維也特別加強重量與體能訓練,希望自己明年球季能更穩定的出賽、積極表現,讓大家知道他還是可以在這個環境生存:「今年球季結束,沒有總冠軍很遺憾,我們就只差了一點,錯失這個機會,明年改善缺失,就算犯錯也要把失誤率降到最低。」
今年季賽期間,對於網友的「尋人啟事」當下覺得很有趣,球迷對自己還是有一定的信任度,很想表現給大家看,但還是要一步一步慢慢來:「負面的訊息也有,但有些不是他們想像中的樣子,除了走出病痛陰霾外,更想戰勝自己,我想做給大家看,證明自己可以做到。」
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